日がな一日 手仕事

ハンドメイドDiary

健康・美容

キャベツと人参だけのお好み焼きはとても甘い

20分で、主菜と副菜1品が出来上がる、オイシックスの料理キットがあります。 その中のメニューの一つにお好み焼きの副菜がありました。 副菜にお好み焼きなんて、炭水化物多すぎじゃない?と思いましたが、 指示通り作ってみると、 目からウロコの出来上…

菊芋、糖尿病にいいらしい

菊芋の酢漬けです。 糖尿病の持病を持つ夫のために、よく作っています。 ある時、知り合いに夫の病気の話をしたところ 「菊芋を食べなさい。生のまま薄切りにして酢につけて食べなさい」と 菊芋信者のように菊芋が体に良いことを力説してくれました。 そうな…

電気圧力鍋でご飯を炊いてみました

昨年電気圧力鍋を買いました。 家族は夫と娘の三人、夫は糖尿病でご飯はほとんど食べないし、娘も糖質制限食をしているのでお米は食べません。 そんなわけで 我が家では炊飯器の出番はめっきり少なくなり、一週間に一度か二度ご飯を炊くだけです。 それなら…

電気圧力鍋を買いました

前回いろいろと電気圧力鍋を検討してどうにか4機種に絞りました。 それまでの検討過程はこちらです。 www.noihandicraft.com ネット情報で4機種パナソニック、アイリスオーヤマ、シロカ、A-Strage Re-De-Pot に絞ったので、実際電気店で実物を見て決めよう…

電気圧力鍋を検討してみた

電気圧力鍋の購入を考え中です。 なぜ電気圧力鍋かと言うと、キッチンのリフォームをしてIHのガス台にしてから、ブレイカーが、すぐ落ちるようになったからです。これって電気使用料が増えているからですよね。 その上電気料金もずいぶん上がりました。 電気…

【Rizap】3ヶ月後 最終報告

娘がライザップ3ヶ月コースに入会し、終了しました。 今まで2回程、その過程の記事を書きましたが、その最終報告です。 結果から言うと、3ヶ月で10㎏減を目指して、7㎏減で終了しました。 端から様子を見ている親としての感想は、結果は出たのは良かっ…

Rizap  糖質制限でなぜ痩せるの?

娘がライザップをはじめて2か月が経とうとしています。 2カ月約5キロの減量となりました。 週2回、ライザップに通いトレーニングと食事のアドバイスを受けるという方法です。食事は徹底した糖質制限食です。 で、糖質制限ってなんなの? 娘に聞いてみました…

おひとり様ランチ & 極上コンビーフ

おひとり様ランチに行きました。 スモークサーモンとほうれん草のクリームパスタ 帰ってから娘に話したら〔go to eat〕使ったの?と言われ、そうか、それがあったのか、ちょっと損した気分になりました。次回は気をつけましょう。 お店は昼時なので満席、マ…

Rizap  ライザップの食事

テレビコマーシャルで有名なライザップに娘が入会しました。 始めて1か月ほど過ぎましたが、あっという間に3キロ減量しています。 まだまだ始めたばかりですが、ダイエットに興味のある人には多少参考になる話です。 娘がライザップに入ったワケ 一人暮らし…