日がな一日 手仕事

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健康・美容

Rizap  糖質制限でなぜ痩せるの?

娘がライザップをはじめて2か月が経とうとしています。 2カ月約5キロの減量となりました。 週2回、ライザップに通いトレーニングと食事のアドバイスを受けるという方法です。食事は徹底した糖質制限食です。 で、糖質制限ってなんなの? 娘に聞いてみました…

おひとり様ランチ & 極上コンビーフ

おひとり様ランチに行きました。 スモークサーモンとほうれん草のクリームパスタ 帰ってから娘に話したら〔go to eat〕使ったの?と言われ、そうか、それがあったのか、ちょっと損した気分になりました。次回は気をつけましょう。 お店は昼時なので満席、マ…

Rizap  ライザップの食事

テレビコマーシャルで有名なライザップに娘が入会しました。 始めて1か月ほど過ぎましたが、あっという間に3キロ減量しています。 まだまだ始めたばかりですが、ダイエットに興味のある人には多少参考になる話です。 娘がライザップに入ったワケ 一人暮らし…