娘がライザップをはじめて2か月が経とうとしています。 2カ月約5キロの減量となりました。 週2回、ライザップに通いトレーニングと食事のアドバイスを受けるという方法です。食事は徹底した糖質制限食です。 で、糖質制限ってなんなの? 娘に聞いてみました…
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