早朝のウォーキングを日課としている友人から写真が届きました。 朝の公園、"春みつけを楽しんでいます" とコメント。 外に出れば、もう春がみつかるのですよね。 妹からも花の写メが届きました。 毎日引きこもり状態の自分 猛烈に反省してます。 フレイルに…